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So instinktiv zu laufen

in News 17.01.2018 07:39
von sweet | 265 Beiträge | 23850 Punkte

Da der Heelift bei Barfu?-Laufschuhen entfernt wird, ist die M?glichkeit von Wadensteifungen oder Achillessehnenentzündungen reduziert. Achillessehnenentzündung ist eine Verletzung der Achillessehne, die den Wadenmuskel mit dem Fersenbein vNike Air Huarache Hommeerbindet. Fersenschmerzen und Z?rtlichkeit sind die Hauptsymptome dieser Erkrankung.

Minimalistische Schuhenthusiasten sagen, dass das Laufen in Barfu?schuhen die Entwicklung und St?rke der inneren Muskeln oder der Muskeln in den Fü?en erh?ht. Diese MusAdidas Tubular Hommekeln bieten Fu?unterstützung, besonders in den B?gen.

Wenn du normale Schuhe tr?gst, werden deine Fü?e nicht in ihrer richtigen Gr??e und Form wachsen. Sie k?nnen auch dazu führen, dass sich Sehnen und B?nder verkürzen, die Muskeln schw?chen und das Risiko von Verletzungen dieser Bereiche zunimmt.

Bottom Line: Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie Wadenzerrungen oder Achillessehnenentzündung w?hrend des Trainings in ihnen entwickeln. Sie k?nnen auch die inneren Muskeln entwickeln und st?rken, w?hrend Sie darin laufen.

Diejenigen, die mit normalen Schuhen laufen, produzieren iAsics Gel Lyte 3 Mujerm Allgemeinen h?rtere Schritte, was sich anfühlt, als ob Sie arbeiten würden, und entmutigt Sie, mehr zu tun.

Unterdessen entwickeln diejenigen, die barfu? oder barfu? laufen, kürzere, aber schnellere Schritte. Dies liegt daran, dass sie dazu neigen, Nike Air Max 2017 Hommeim Mittelfu?bereich zu landen, was es einfacher macht, wegzusto?en und weiterzumachen. Ihre Schritte werden dann glatt und flüssig.

So instinktiv zu laufen, kann auch zu einer flexibleren und komfortableren K?rperhaltung führen.

Eine gute Haltung ist ideNike Roshe Run Hommeal für Ihren K?rper, einschlie?lich der Muskeln und Knochen. Eine gute K?rperhaltung spielt auch eine wichtige Rolle für das Funktionieren des Nervensystems.

Fazit: Wer Barfu?schuhe tr?gt, entwickelt kürzere und schnellere Schritte, die eine bessere K?rperhaltung erm?glichen. Wenn Sie eine gute Haltung haben, wird Ihr K?rper immer effektiver

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