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sur-pronateurs auront

in News 17.01.2018 09:42
von sweet | 265 Beiträge | 23850 Punkte

Tout comme chaque coureur est unique, chaque chaussure de course est unique. Lors de la sélection d'une chaussure de course, tenez compte du type d'entra?nement et de la fréquence de celleAdidas Superstar Mujer-ci. Courez-vous? Marcher? Est-ce que le cross-fit? Boot camp? Prendre des cours de fitness? Une chaussure devrait s'adapter confortablement; il ne devrait pas être si serré que vous pouvez appuyer contre l'avant de la chaussure. Il est également important de s'assurer que vos lacets ne sont pas trop serrés; Cela peut compromettre la circulation dans vos pieds et causer une pression inutile sur les os de votre pied.

Les trois grandes catégories qui ont défini les chaussures de course sont: Amortissement neutre, Amorti structuré et Soutien maNike Air Force 1 Womensximal. Ils sont con?us pour travailler avec le mouvement naturel de votre pied, offrant ainsi une foulée plus efficace et fournissant parfois un soutien supplémentaire à la vo?te plantaire ou un amorti qui a besoin de personnes. Comment vous courez et si vous faites une grande partie de la capacité de Adidas NMD Damvotre chaussure à améliorer votre expérience de course.

Pronation n'est pas un mauvais mot! La pronation est normale, mouvement de roulement naturel qui aide à atténuer le choc. Certains coureurs constatent que leur pied ne roule pas complètement, ce qui rend plus difficile le repoussage. Ceci est connu Adidas Zx 750 Womenscomme sous-pronation (ou supination). Inversement, un pied qui roule trop vers l'intérieur est connu sous le nom de sur-pronation. Les coureurs sous-pronation (supination) seraient mieux équipés d'une chaussure rembourrée neutre et structurée, tandis que les sur-pronateurs auront plus de succès avec une chaussure de guidage ou de soutien maximum.
Nous, à FIT TRI RUN, croyons au "running naturel". Nous croyons que le corps est une machine incroyable et nous pouvons faire des choses pour remédier à certains problèmes. Nous sommes plus qu'heurNike Air Max 95 Dameseux de vous enseigner des exercices, de la mobilité, de la flexibilité et de la santé ou votre pied - demandez-nous!

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